Um an einem Wettkampf die optimale Leistung abzurufen, braucht es mentale Stärke. Um mental bereit zu sein, gilt es wie körperliches oder technisches Training ebenso die mentalen Fähigkeiten regelmässig zu trainieren. Je besser deine mentalen Möglichkeiten trainiert sind, umso grösser stehen die Chancen, dass du deine Leistung stabiler und zuverlässiger zeigen kannst.

Auch die psychische Gesundheit als leistungssichernder Faktor ist ein zentrales Element in der sportpsychologischen Arbeit. ​Dazu gehört auch ein funktionierendes Umfeld des/der Athleten:in. Diesen Einflüssen tragen wir mit unserem ganzheitlichen Ansatz ebenso Rechnung.

Die Grundlage unserer Arbeit sind wissenschaftlich fundierte sportpsychologische Erkenntnisse und Instrumente.

Sportpsychologie ist unsere Kernkompetenz!